우리 몸의 소중함을 개닫고 머리에서 발끝까지 사랑의 손길로 애무하자는 독특한 건강법을 알리는 건강교육가 이유명호. 남자에게는 상동기관이 없는 자궁이라는 당당한 중부가 있어 여자 몸은 '육장육부'라고 주장하는 저자는 그동안 몰랐던, 그리고 잘못 알려졌던 여자 몸에 대한 올바른 정보를 주고자 한다. 이 책은 남에게 잘 보이려고 애쓰지만 정작 자기 몸은 무시하는데 이골이 난 이 땅의 여자들에게 여자가 진정 즐거워지는 행복 건강법을 알려준다.
이유명호
조금 일찍 태어났다면 예진 아씨나 장금이처럼 의녀가 되어 약탕기 앞에 쪼그리고 앉아 부채질을 하지 않았겠느냐며 너스레를 떠는 유쾌한 한의사 이유명호. 약초밭 선생 또는 꽁지머리 한의사로 불리는 그는 ‘애무하면 낫는다’는 독특한 건강법을 알리는 건강교육가이기도 하다. 우리 몸의 소중함을 깨닫고 머리에서 발끝까지 사랑의 손길로 애무를 할 때 세포 하나하나가 되살아난다는 것이 그의 건강법이다.
경희대 한의학과 졸업. 서울 보건대학원 및 동 대학원 최고 관리자 과정 수료. 하버드대에서 보건 관리자 과정 연수. 호주제 폐지를 위한 시민 모임, 한국여성장애인연합 등에서 활동하고 있으며 현재 이유명호한의원 원장. 저서 《살에게 말을 걸어봐》.
|차례|
책머리에 | 나 태어나 이 강산에 여한의사 되어
1부 여자 몸은 육장육부
나의 살던 고향은 꽃피는 자궁 / 자궁 근력 키우기 체조
생명 주머니 난소 / 난소의 어혈을 풀어주는 애무법 | 난소에 힘을 주는 음식
난자와 정자가 만날 때
너의 월경까지도 사랑해 / 생리통을 치유하는 애무법 | 월경에 좋은 음식
질의 노래 / 질염에는 이렇게 해보세요
자궁 지키기 프로젝트 / 자궁질환을 이기는 애무법 | 자궁질환에 좋은 음식
약초발 선생의 뒤풀이 토크 / 여성 역사 스페셜
2부 사랑받기 위해 태어난 나의 몸
젖가슴을 해방시켜라 / 뭉친 가슴을 풀어주는 애무법 | 유방암을 예방하는 음식
빙하기에도 살아남는 여자의 지방
진정으로 아랫도리 지키는 법
유산도 출산이다 / 유산 후에는 이렇게 돌보자
밥은 나의 힘
저혈압 환자더러 게으르다고? / 머리의 혈액순환을 촉진하는 애무법
몸을 살리는 살풀이 속풀이 / 살풀이 요리를 만들어보자
약초밭 선생의 뒤풀이 토크-엄마젖을 주랴 소젖을 주랴
3부 명랑 아줌마로 내공 쌓기
명랑 아줌마 완경기
골다공증, 뼛속을 ?S득하게 채우자
골반을 숨쉬게 하라 / 골반 튼튼 프로젝트
고혈압, 걸으면 낫는다 / 고혈압을 예방하는 애무법 | 혈압을 낮춰주는 음식
배우자를 고르는 아주 특별한 기준
약초밭 선생의 뒤풀이 토크-액세서리도 체질이 있다
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